Giảm mỡ đùi nhanh nhất bằng bí kíp đơn giản

Không phải ai cũng có một đôi chân thon gọn như ý muốn. Tuy nhiên, để giảm được mỡ thừa ở chân mà lại an toàn cho sức khỏe chỉ bằng những loại trái cây mà không phải ai cũng biết.

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ với độc giả cách giảm mỡ đùi nhanh nhất mà vẫn an toàn cho chị em nhờ những loại trái cây quen thuộc:

Trái thơm

Trái dứa có là thực phẩm giảm mỡ đùi hiệu quả
             Trái dứa có là thực phẩm giảm mỡ đùi hiệu quả

Dứa hay trái thơm là một loại trái cây chứa enzim Bromelin giúp phân hủy protein thành các axit amin có tác dụng rất tốt trong việc tiêu hóa và phân hủy lượng calo thừa trong cơ thể. Đó là lý do vì sao dứa được lựa chọn là loại hoa quả giảm cân tốt. Với một trái dứa bạn có thể chế biến thành nhiều món ăn như: cá kho, canh chua nấu dứa… hoặc chế biến thành một thức uống dextop thơm ngon.

Dưa leo

Trong dưa leo có chứa thành phần sulfur và silicon giúp ức chế sự sản sinh các tế bào mỡ thừa trong cơ thể. Ngoài ra, trong dưa leo còn có chất xơ, vitamin và axit tatronic được lựa chọn nhiều trong thực đơn ăn kiêng.

Cà chua

Cà chua giảm mỡ đùi hiệu quả
                                 Cà chua giảm mỡ đùi hiệu quả

Cà chua là loại quả chứa rất nhiều chất xơ, vitamin A và C có tác dụng giảm cân rất tốt. Lượng calo trong cà chua rất thấp, đường citric và axit trong cà chua thúc đẩy sự trao đổi chất, đốt cháy mỡ thừa, ức chế sự gia tăng của tế bào mỡ. Chính về thế mà hơn 80% phụ nữ Nhật Bản lựa chọn cà chua làm thực phẩm giảm mỡ đùi. Trước bữa ăn sử dụng cà chua là không chỉ giảm mỡ đùi nhanh nhất mà còn ngăn ngừa táo bón. bạn có thể dễ dàng áp dụng.

Quả bưởi

Quả bưởi chứa các thành phần tự nhiên dồi dào, hàm lượng vitamin C, chất xơ với các hoạt chất trong quả bưởi giúp quá trình giảm mỡ đùi và giảm cân cho chị em hiệu quả. Thực đơn mỗi ngày của bạn có thêm bưởi sẽ giúp chị em sở hữu cặp đùi săn chắc và lý tưởng hơn mong đợi.

Nấm lim xanh

Nấm lim xanh thảo dược làm đẹp cho phụ nữ
                          Nấm lim xanh thảo dược làm đẹp cho phụ nữ

Bên cạnh việc bổ sung các loại trái cây trên, nhiều chuyên gia khuyên chị em nên sử dụng thảo dược nấm lim xanh Tiên Phước. Theo nhiều nghiên cứu cho thấy nấm lim xanh làm đẹp da, giúp duy trì nét thanh xuân và giữ cho vóc dáng của chị em thon gọn. Nấm lim xanh chứa gần 600 thành phần dược chất và vitamin có lợi cho cơ thể, có tác dụng làm trẻ hóa làn da, tiêu hao lượng mỡ thừa và thanh lọc, giải độc rất tốt. Sử dụng nước sắc từ nam lim xanh hằng ngày thay nước uống  sẽ là cách giảm mỡ đùi nhanh nhất mà vẫn an toàn. Không chỉ có vậy, công dụng của nấm lim xanh còn biết đến với khả năng hỗ trợ điều trị nhiều bệnh nguy hiểm như ung thư, tiểu đường, gout, bệnh lý về gan…